Que es el yoga?

El YOGA es una de las seis doctrinas tradicionales de la filosofia hindu. Es una disciplina milenaria, que incrementa el bienestar fisico, mental y espiritual.
Los seres humanos estamos formados por tres componentes: cuerpo, mente y alma. A cada uno de ellos se corresponden tres necesidades que es preciso satisfacer para llevar una vida equilibrada: la necesidad fisica es la salud, la necesidad psicologica es el conocimiento, y la necesidad espiritual es la paz interior. Cuando las tres existen, hay ARMONIA. El yoga nos lleva por ese camino, logrando asi ese anhelado EQUILIBRIO.
Etimologicamente YOGA significa: UNION: de la conciencia individual con la conciencia universal, del Ser Individual con el Ser universal. O la fusion y armonizacion de todos los pensamientos, los sentimientos y sus acciones.